Rompeu com seu amor? Anda triste? Têm sido muito difíceis os seus dias? Relaxe. O momento imediato após uma separação é estressante e muito complicado emocionalmente, porém é preciso lembrar que a mudança é para o bem, mesmo que não pareça.

As primeiras semanas são as mais duras, pois a pessoa está acostumada a uma rotina a dois de que sentirá falta, além das dificuldades de preencher o espaço na programação do dia-a-dia.

Bem, não há uma fórmula milagrosa para a melhora imediata, mas a fim de ajudar você a superar, aos poucos, essa carga pesada do fim do relacionamento, aqui vão algumas dicas bem eficazes.

1º. Assuma o controle da sua vida, diga: "Eu posso!". E aja de modo positivo, seguindo, mesmo, os demais passos baixo.

2º. Drible a fase da música (melancólica) e das lágrimas. Que o peso do poema acima só fique nele!

3º. Não dê lugar à depressão: pé na estrada, distraia-se, divirta-se, porque ficar pensando na perda é negativo. Tenha paciência e busque novas atividades que preencham positivamente os seus dias.

4º. Aproveite a solidão e a liberdade para se refazer e refletir sobre o que pode melhorar como pessoa e amante. Vista-se de esperança e determinação para o trato com um novo amor. Vai valer a pena!

5º. Não viva do passado, não se culpe pelo fim da relação, não se torture pensando no que podia ter feito para evitar o "mal". Nem sonhe com eventuais pazes, uma vez que isto atrasará o período da superação.

6º. Procure ombros amigos quando for duro suportar só, mas tente não se fazer de vítima, para não cansar o(a) ouvinte. Desabafo, sim; tortura para você e os outros, jamais.

7º. Procure fazer coisas que nunca teve oportunidade. Lembranças não enchem barriga! O amor por nós mesmos, este enche o coração.

Tudo bem, agora? Talvez ainda não, mas vai ficar!, pense assim.

Dê-se um ultimato: "Músicas, só as pra cima. E lágrimas, só as de alegria!"

Um abraço no seu lado esquerdo do peito.